Jak dbać o siebie na co dzień?

[DamianAlchemik]

Co dla Was oznacza dbanie o siebie na co dzień? Jakie rytuały i nawyki wprowadziliście do swojego życia, aby czuć się lepiej zarówno psychicznie, jak i fizycznie? Zauważam, że ważne jest, aby znaleźć harmonię pomiędzy pracą, obowiązkami a czasem na relaks. Oprócz tego zastanawiam się, jakie aktywności przynoszą Wam najwięcej radości i odprężenia. Czy są to chwile z książką, wyjścia na świeżym powietrzu, a może ulubione hobby? Jakie zmiany wprowadza się w codziennych przyzwyczajeniach, by czuć się bardziej spełnionym i szczęśliwym? Podzielcie się swoimi spostrzeżeniami na temat tego, co działa u Was najlepiej!

Znalazłem ten link - https://kobietabezgranic.pl/ - jak sądzisz, czy to się przyda?